ブリージングストレッチとは・・・・
自分の呼吸を感じてカラダを整える、
だれでもできる生活ストレッチ。
森先生が、ストレッチの効果ややり方などを、丁寧に説明してくださいます。
季節の体調不良に合わせて、
ストレッチ内容が変わります。
普段、運動をしたり、ストレッチをしたりなど、
自分で自宅でするのが難しいかたも沢山いるかと思います。
集（つどい）のショールームは、杉材の無垢フローリング。
天然の木のぬくもりを肌で感じられ、気持ちがいいと評判です♪
こうして月１回、
先生の指導のもと、また、みんなでワイワイ楽しくやることは、
心も体も元気になれるのでオススメです♪
そして、森先生はお豆腐の販売もしておりますので、
講座が終わった後は美味しいこだわりのお豆腐も購入できます！
濃厚で、他とは違うお豆腐、食べたらわかっていただけると思いますので、
是非１度食べてみてください♪
お豆腐だけの購入もできますので、次回のストレッチ講座の日に是非お買い求めくださいね♪
次回の日程はこちら！
